Existen muchos tipos de calzado deportivo: zapatillas para correr, para jugar al futbol, zapatillas para hacer spinning, running, etc. Igualmente, hay una gran variedad de marcas de zapatillas deportivas disponibles, aunque no todas tienen la misma calidad, como es evidente. Las zapatillas nike, Adidas, Reebok o las zapatillas asics, por poner varios ejemplos, son algunas de las marcas más vanguardistas del mercado. Actualmente se puede decir que las zapatillas nike y las zapatillas Adidas son las joyas de la corona, las que se reparten el gran pastel del calzado deportivo, y eso que los modelos de estas dos marcas no son precisamente zapatillas baratas.

Cuando decidas comprarte unas zapatillas para correr, para jugar al futbol, etc. deberás prestar atención a unas características concretas, es decir, según sea el tipo de deporte que vayas a practicar o que ya estés realizando, tendrás que comprar unas u otras, pues las zapatillas running no tienen nada que ver con las zapatillas spining o con las zapatillas mtb, por poner un ejemplo, ya que cada disciplina tiene un calzado específicamente diseñado para practicar dicho deporte.

Todo calzado deportivo de calidad debe:

Proteger el pie de roces y abrasiones.
Ejercer un efecto amortiguador entre éste y el suelo.
Disminuir el esfuerzo de tendones y músculos.

Favorecer la adherencia adecuada a las distintas superficies de suelo.

Los amantes del deporte siempre nos preocupamos de tener unas zapatillas deportivas de calidad para practicarlo, pero también prestamos atención al precio, porque unas buenas zapatillas de fútbol, de spinning o para correr, por poner un ejemplo, también pueden ser unas zapatillas baratas si buscamos bien. No tienen por qué estar reñidos estos dos conceptos, y menos hoy en día, con tanas marcas en el mercado (zapatillas asics, zapatillas nike…) que ofrecen todo tipo de ofertas asequibles a cualquier bolsillo. Eso sí, debemos valorar una serie de cosas antes de efectuar la compra para evitar posibles lesiones cuando estemos practicando deporte. Estas son algunas de ellas:

• El calzado escogido, ya sean zapatillas de running, zapatillas mtb, etc., debe ser cómodo, basándose esta comodidad sobre todo en la flexibilidad.
• No debemos estrenar las zapatillas el día que vayamos a hacer algún esfuerzo serio, como competir en alguna carrera larga, o jugar un partido de fútbol, etc., debemos hacerlo antes con alguna actividad más reposada para no lesionarnos.
• Cuando las zapatillas tengan más de dos años de antigüedad, más o menos (o unos 500 km de distancia si lo calculamos), tenemos que sustituirlas por otras nuevas, porque con este desgaste, factores tan importantes como la mencionada flexibilidad y la amortiguación ya habrán desaparecido, lo que podría acarrearnos alguna lesión.